避孕与安全期
关于「安全期」与各避孕方法可靠度的诚实、有据可查的回答。
我们直说：日历法安全期不是可靠的避孕方式——这里有数据，也有真正可靠的选择。
⚠️ 这不是避孕方法。日历法「安全期」在一般使用下每年有 12–24% 的失败率（WHO/ACOG 口径）。若不打算怀孕，请使用可靠的避孕措施。
🔒 纯本地计算，你的日期不会离开你的设备
本栏目文章
安全期到底能不能避孕？
不能。安全期（日历法）不是可靠的避孕方法。即使完全按规则推算，日历法第一年意外怀孕率约 5%；现实中因排卵会波动、精子能存活数天，一般使用的失败率高达 12–24%——相当于每 4–8 对依赖它的伴侣中每年就有 1 对怀孕。
阅读全文 → 避孕安全期紧急避孕药怎么吃才有效？
紧急避孕药越早吃越有效——应在无保护同房后尽快服用。常见剂型在 72 小时内有效（左炔诺孕酮），部分可在 120 小时内（醋酸乌利司他），但每拖延一小时效果都会下降。它是补救手段，不能替代常规避孕，也不会终止已存在的妊娠。
阅读全文 → 避孕安全期月经后几天是安全期？
把「月经后几天」直接当安全期并不可靠。理论上排卵多发生在下次月经前约 14 天，月经刚结束的头几天怀孕概率相对较低，但排卵会因周期波动、提前排卵而难以预测，加上精子可存活约 5 天——日历安全期典型使用失败率高达 12–24%，不能作为可靠避孕。
阅读全文 → 避孕安全期安全期是哪几天？
传统「安全期」指月经周期里相对不易受孕的日子，民间常按「前七后八」估算（月经前约 7 天、月经开始后约 8 天）。但它建立在排卵规律的假设上，实际波动很大——并不存在「绝对安全期」，典型使用失败率 12–24%，只能作为认知参考，不是可靠避孕。
阅读全文 → 避孕安全期避孕方法有哪些？效果对比
常见避孕方法的可靠性差别很大。宫内节育器（IUD）和皮下埋植属于「设置后基本不用操心」的高效方法，典型使用失败率低于 1%；短效避孕药约 9%；避孕套约 13%；而日历安全期典型使用失败率高达 12–24%，并不可靠。选择时应结合效果、耐受性与个人情况，必要时咨询医生。
阅读全文 →