Calculadora de ovulación
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de la siguiente regla. Introduce el primer día de tu última menstruación y la duración media de tu ciclo para estimar tu día de ovulación y tu ventana fértil de 6 días.
Esta calculadora es una estimación basada en promedios. No es un método anticonceptivo fiable y no confirma la ovulación.
🔒 Cálculo local: tus fechas nunca salen de tu dispositivo
El calendario marca tu ventana fértil estimada (los 5 días previos a la ovulación, el día de la ovulación y el día siguiente). Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta unos 5 días y el óvulo vive entre 12 y 24 horas: por eso la ventana se abre antes de ovular.
El método del calendario funciona mejor con ciclos regulares. El estrés, una enfermedad o los cambios de peso pueden adelantar o retrasar la ovulación. Para más precisión, combínalo con tests de ovulación (LH) o con la temperatura basal.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan precisa es una calculadora de ovulación?
Ofrece una estimación estadística. La ovulación real puede desplazarse varios días incluso con ciclos regulares; confírmala con tests de LH o señales del cuerpo (moco cervical, temperatura basal) si el momento es importante.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
Los dos días anteriores a la ovulación y el propio día de la ovulación tienen la mayor probabilidad de embarazo. La ventana fértil completa dura unos 6 días.
¿Sirve si mis ciclos son irregulares?
Con ciclos irregulares el método del calendario pierde fiabilidad. Si tu ciclo varía más de unos pocos días, los tests de ovulación o una consulta médica son mejores opciones.
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Referencias
- ACOG – Métodos de planificación familiar basados en el conocimiento de la fertilidad (acog.org)
- OMS/JHU – Planificación familiar: manual mundial para proveedores
- Wilcox AJ et al. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995.
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